В статье я хочу поделиться с читателями своей собственной методикой психологического контроля, которая позволят осуществлять контроль над собственным эмоциональным состоянием и, таким образом, добиваться успеха в глобальных и локальных делах.
Жизнь в нашей стране очень сложна и главная сложность, вопреки всеобщему мнению, заключается в весьма отрицательном эмоциональном состоянии, которое охватывает множество людей, и которое не позволяет им адекватно контролировать свои поступки и сделать свою жизнь лучше. Проще говоря, люди очень плохо влияют друг на друга, плохое настроение одного порождает аналогичное у второго – и так далее. Для борьбы с этим явлением каждый из нас имеет свое личное средство, все зависит от нашего характера. Более энергичным подойдет наступательная стратегия – то есть подавить сознание окружающих, более слабые в эмоциональном отношении люди выберут позицию невмешательства и молчания.
Для людей, которые обладают (или считаю, что обладают) сильной волей, я бы рекомендовал использовать мой метод «Не». Как известно, проявление волевых качеств связано с генерацией импульса к действию, или подавлением такого импульса. Лично я выбираю последнее.
На деле это выглядит как выставление определенных якорей: «Не делай!», «Не бери!», «Не ходи!». Привести в исполнение такую команду легче, чем противоположную «Сделай!», аргументировать это можно тем, что легче не сделать, чем сделать что-то. Таким образом привязывая себя к определенным командам, можно достичь очень высоких результатов во многих областях деятельности.
В качестве примера могу привести ситуацию с отношением к употреблению алкоголя. Некоторым людям не пить очень просто, поскольку они очень строго соблюдают именно запрет «не пить». Человек настраивает себя на то, что он просто не пьет в любой ситуации, и изначально он находится в более выгодной ситуации, чем соблазняющие его алкоголем. Просто, в отличие от участников компании, такой человек точно знает, что пить он в этот вечер не будет.
Такое «не», принимаемое как категорический императив, может помочь человеку в разных областях деятельности и приведённый мною пример далеко не единственный. Многие из вас могут назвать множество примеров того, как вовремя сказанное твердое «нет» останавливало преступления и сохраняло жизни. В заключение могу сказать – говорите нет, когда вы чувствуете, что вами манипулируют и вы сможете остаться на высоте в любой ситуации.
