Напишу не много о себе. Мне скоро исполнится 55 лет. Я пенсионер, бывший военный. По мере возможности, занимаюсь ремонтом бытовой техники. В 1996 году перенес обширный инфаркт миокарда, после этого долго восстанавливал свои силы и здоровье. Помогла перенести мне болезнь, моя супруга и я очень ей за это благодарен. Восстанавливал я свои силы, вот каким образом, если это будет, конечно, кому-то интересно.
Питание. Мой рацион был таков: каждые два часа, я мог есть пищу только раздельно: хлеб, зелень, овощи вместе, но не все, мясные блюда, а именно отварную говядину можно было есть с любой зеленью. Очень помогала овсяная каша, сваренная на воде с добавлением кураги, изюма и меда. Утром и вечером ходил по шесть километров слабым шагом, таким образом, я потихоньку восстановил свои силы.
Раньше, как и большинство наших граждан, очень много курил, бывало по две пачки в день, но после перенесенного инфаркта решил бросить курить, вот уже двенадцать лет я не курю и другим советую, как можно раньше бросить курить. Еще хочу посоветовать, тем у кого иногда побаливает сердце и расшатана нервная система, принимать настой на травах.
По мере возможности, чаще бывать в сосновых парках или лесах, так как они насыщают наш организм, чистым кислородом, который благотворно влияет на наш организм. Кто увлекается рыбалкой, охотой, собиранием грибов или сбором лечебных трав, будет чувствовать себя совершенно здоровым. Знаете почему? Движение это жизнь! По мере возможности, необходимо чаще общаться с друзьями и животными, которых Вы любите, а они дадут Вам жизненную энергетику на целый день. Да что там говорить, об этом много написано. Отдых у воды, в горах, на море – дают дополнительный заряд энергией Солнца, свежего воздуха, воды.
[focustext title=»Полезная информация» icon=»info» color=»success»]Боремся с болезнями: Инструкция: как правильно делать уколы в ягодицу на видео[/focustext]
Но я еще раз хочу всем напомнить, что жизнь наша коротка, и надо, как можно больше успеть сделать для своих родных и близких, больше только хороших дел. Извините, мне уже много лет и жизнь моя не была малиной, а была жизнь военного человека. По своему очень трудна, а иногда и опасна.
Всем советую, а особенно молодежи, старайтесь любить и уважать своих близких, родных и хороших друзей, которые в трудную минуту, всегда помогут. Познал все это я, пройдя не большой, по моей мерке, жизненный путь, а как хочется прожить еще бы столько. От нас мало зависит наша жизнь, но давайте стараться любить друг друга и жизнь наша продлится на много лет. Спасибо, всем, кто прочитает и поймет меня. Я уважаю всех, кто трудится по мере сил и возможностей. С уважением, texnik.
Даю рецепт: Корень валерианы — две части. Трава тысячелистника — одна часть. Трава пустырника – две части. Плоды аниса — одна часть. Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды, дать настояться тридцать минут. Принимать по 1/4-1/3 стакана два-три раза в день при болях в сердце, учащенном дыхании. Желаю всем как можно меньше болеть.
