Вы жаворонок? А вставать каждый божий день нужно ни свет ни заря? А хочется еще подремать, побродить в сладких сновидениях…
А этот назойливый будильник не дает покоя со своим противным раздирающим голову на части звонком. И все начинает раздражать и валиться из рук. Как говориться «как начал день, так его и провел»?
Нет, каждый человек сам создает свое счастье, свое хорошее настроение и свое очередное прекраснейшее утро!
Нужно просто научиться «правильно просыпаться» и «вставать с правильной ноги»
Вот список советов для позитивного начала дня:
• Что вы первое слышите, когда просыпаетесь? Звонок будильника. И с этого все начинается…
От сигнала будильника вы не должны ошарашено вскакивать и нервно искать непослушными руками кнопку, чтобы отключить этот убивающий звук.
Наверняка у Вас имеется любимая песня и телефон, у которого есть функция будильника, на который Вы можете эту мелодию поставить! Звук будильника должен быть приятен вашему уху, а не наоборот противен!!!! Вы должны просыпаться и сладко потягиваясь наслаждаться красивой мелодией, которая заставляет вас улыбаться! Улыбайтесь! Встречайте прекрасное утро с УЛЫБКОЙ, и тогда это утро улыбнется Вам в ответ!
• Когда Вы встаете с кровати, обратите внимание, куда в первую очередь падает ваш взгляд? Это может быть дверь, шкаф, стена, что угодно. Не пожалейте времени, возьмите фотографии любимых вами людей, животных, не пожалейте денег на рамки для них, поставьте/повесьте их в этом месте. Возьмите журнал, вырежьте из него понравившиеся вам веселые картинки, возьмите старые подаренные вам от кого-то открытки сделайте из них красивую композицию на стене. Смеющиеся люди, красивые цветы, милые дети, животные, прекраснейшие природные пейзажи, в общем то, что вызывает у Вас только положительные эмоции. Украсьте Вашу спальню радостью, чтобы каждое утро она радовалась Вашему пробуждению!
• Умываясь, наслаждайтесь ощущениями от прикосновения прохладной воды, от чистоты, которую она Вам дарит!
• Начинайте день с позитива во всем! Выпейте с утра не чашку кофе, а апельсинового сока! Он бодрит не хуже кофе, а настроение поднимается от него в сотни раз выше! Ешьте больше желтых и оранжевых фруктов! Купите себе и тому, с кем Вы возможно живете, веселую кружки ярких цветов со смешными картинками! Пусть для Вас улыбается все! Даже посуда, из которой Вы завтракаете!
• Вы добираетесь до работы/учебы на личном транспорте? Слушайте позитивную музыку! Не стесняйтесь петь! Вы находитесь в вашем собственном пространстве, Вы можете делать там все, что захочется! А те, кто едет параллельно с вами, особенно в пробке, пусть Вам только позавидует, что у Вас такое прекрасное настроение!
Добираетесь на общественном транспорте? Возьмите плеер или телефон, на котором есть такая функция, закачайте туда любимой веселой музыки. Если вы не любите «втыкать бананы в уши», поднимайте настроение другим способом – смотрите в окно! Главное не обращать внимания на других людей, у которых проблемы, которые куда-то торопятся, толкаются, всем недовольны – их можно только пожалеть, ведь им так плохо сейчас…
• Шагая по улице, наслаждайтесь свежим воздухом, природой в любое время года, ведь она прекрасна всегда! Летом все цветет, птицы поют! Осенью все оранжево-желтое и вы идете по ковру из шуршащих листьев! Зимой все застлано белоснежным снегом, сверкающим миллионами огоньков! А весной появляется такое нежное солнце и запах, все начинает оживать! Как можно этому не радоваться? Улыбайтесь и радуйтесь миру! И тогда он сделает все, чтобы у Вас был прекрасный день! Будьте счастливы, ведь Ваше счастье в Ваших руках! 🙂
ecofilter.ru — очистка воды, фильтры для воды на кухне и офисе.
