Часто ловлю себя на том, что вокруг много людей с хмурыми лицами, на работе постоянно приходится выслушивать рассказы о чужих проблемах, знакомые то и дело переводят разговор на свои неудачи. Телевизор включишь, а там – то чернуха, то порнуха, то юмор туалетный. Поневоле весь вкус к жизни отбивает!
Но это всё – обстоятельства. Внешние какие-то условия, понимаете? И мне кажется, легче всего всё валить на обстоятельства, если в жизни что-то идет не так. А не лучше было бы перестроиться, чтобы жить по-другому?
1. Улыбайтесь. Да, начальник – козёл, загрузил вас сверх плана на месяц вперёд. Да, ваша вторая половина упрямо игнорирует все ваши намеки, что кидать грязное белье мимо таза – не комильфо. Да, у школьного соседа новая машина стоимостью в двадцать ваших зарплат. Ну и что? Спросите себя: стоит ли из-за этой ерунды портить себе жизнь? Улыбайтесь! Улыбайтесь, когда умываетесь по утрам. Улыбайтесь, идя на работу. Изумление, которое вы прочтете на лицах случайных прохожих, вас приятно порадует. А ведь это еще один источник положительных эмоций! Улыбайтесь – и ваши проблемы предстанут в совсем другом свете. Не верите? Попробуйте сами.
2. Не стройте песчаных замков. Вспомните, как часто, начиная какое-нибудь новое дело, вы мысленно представляли себе его крах, неудачи, позор поражения? Эти мысли гипнотизируют вас, и зачастую выдуманное поражение воплощалось в реальности. Не надо! Не беспокойтесь о том, что еще не случилось. Приложите все усилия к тому, чтобы ваша инициатива работала. Она может и провалиться по каким-то непреодолимым обстоятельствам. Но от этого останется то, что не имеет цены – опыт поражения, который сделает вас мудрее и искушеннее.
3. Довольствуйтесь малым. Когда вас в очередной раз будет грызть зависть по новенькой соседской машине или когда вы будете скрежетать зубами, разглядывая гламурный журнал с богатыми знаменитостями, подумайте вот над чем. Вы никогда не задавались вопросом – почему в детстве вы были счастливейшим человеком на земле? А ведь так оно и было! Вы могли целый день играть на том пятачке, который взрослые называли палисадником, и чувствовать себя счастливчиком, которому для счастья надо так немного. Да! У вас не было машин, не было бриллиантов. Но у вас была способность радоваться самым простым вещам – лучу солнца, незамысловатой песенке, звучащей из окна. Вы владели всем этим, и были счастливее кого бы то ни было. Может, попробовать снова взглянуть на мир глазами ребёнка? Это сложно, но когда вам это удастся, вы увидите, что большую часть своей жизни тратите в погоне за вещами, которые вам на самом деле и не нужны, уподобляясь этим гоголевскому Плюшкину.
Всего три нехитрых совета.
Я знаю, они могут показаться элементарными, но поверьте – следование им здорово помогает наполнить жизнь новым смыслом. Попробуйте, и вы навсегда забудете о печали и депрессиях!
